Gedanken und Grüße zum Dreikönigstag
Die Feiertage klingen aus, der Alltag kehrt zurück und das neue Jahr nimmt Fahrt auf. Der Dreikönigstag markiert den Übergang vom einen zum anderen.Ich mag diesen Tag sehr. Er bietet…
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Adventstress ganz schnell herunterfahren
Der Weihnachtsmann rast dem heiligen Abend entegengen und die Menschheit hechelt hinterher. Wie soll man da zur Ruhe kommen? – Das geht! In weniger als einer Minute kannst Du wieder…
Wie Du clever mit adventlichen Verlockungen umgehst
Beim Adventskalender fängt es an Bei der großen Auswahl an Adventskalendern ist einer mit Schokolade schon fast wieder langweilig. Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem, der nett zu…
Pilze bauchfreundlich genießen
Der Herbst ist da und es gibt frische Pilze. Aber nicht jeder kann die Pilzsaison genießen. Die Waldbewohner sind für viele Menschen schwer verdaulich. Sie enthalten bestimmte Ballaststoffe und Kohlenhydrate,…
Petersilie – Heilpflanze und Superfood
Ob im Salat, in der Suppe oder einfach als frisches Grün auf dem Teller: Petersilie ist eines der beliebtesten Küchenkräuter überhaupt. Doch das, was oft nur als Deko dient, hat…
Akupunktur bei Rückenschmerzen – Hilfe aus der Naturheilkunde
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Viele Menschen leiden unter Verspannungen, Bandscheibenproblemen oder chronischen Beschwerden im Lendenwirbelbereich. Medikamente lindern oft nur kurzfristig – eine Akupunkturbehandlung kann dagegen sanft, natürlich…
Warum Blutuntersuchungen so wichtig sind
Blutuntersuchungen sind wichtig, um den Gesundheitszustand zu überwachen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und die Funktion von Organen zu beurteilen. Sie liefern Informationen über den Stoffwechsel und können helfen, Mangelzustände oder…
Die Heilwirkung des Fenchels – was uns die Signatur der Pflanze verrät
Die Signaturenlehre besagt, dass Pflanzen durch Form, Farbe, Geruch und Wuchs Hinweise auf ihre Heilwirkung geben. Auch beim Fenchel zeigen sich besondere Merkmale. Form & Wuchs Meist kommt nur der…
5 Ernährungsfehler, die Entzündungen fördern – und wie Du sie vermeidest
Das Auftreten von Entzündungen steht in engem Zusammenhang mit gesunder Ernährung und der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Entzündungen sind ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers. Doch wenn sie chronisch werden, können…
Drei-Königs-Grüße 2025
Ab und zu begegne ich bei meinen Spaziergängen einem Kamel. Es beeindruckt mich jedes Mal, es strahlt so eine heitere Ruhe und Gelassenheit aus. Außerdem ist es viel herumgekommen und…
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