Pilze bauchfreundlich genießen
Der Herbst ist da und es gibt frische Pilze. Aber nicht jeder kann die Pilzsaison genießen. Die Waldbewohner sind für…
Petersilie – Heilpflanze und Superfood
Ob im Salat, in der Suppe oder einfach als frisches Grün auf dem Teller: Petersilie ist eines der beliebtesten Küchenkräuter…
Akupunktur bei Rückenschmerzen – Hilfe aus der Naturheilkunde
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Viele Menschen leiden unter Verspannungen, Bandscheibenproblemen oder chronischen Beschwerden im Lendenwirbelbereich. Medikamente lindern…
Warum Blutuntersuchungen so wichtig sind
Blutuntersuchungen sind wichtig, um den Gesundheitszustand zu überwachen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und die Funktion von Organen zu beurteilen. Sie…
Die Heilwirkung des Fenchels – was uns die Signatur der Pflanze verrät
Die Signaturenlehre besagt, dass Pflanzen durch Form, Farbe, Geruch und Wuchs Hinweise auf ihre Heilwirkung geben. Auch beim Fenchel ist…
5 Ernährungsfehler, die Entzündungen fördern – und wie Du sie vermeidest
Das Heilen von Entzündungen steht in engem Zusammenhang mit gesunder Ernährung und der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Entzündungen sind ein…
Drei-Königs-Grüße 2025
Ab und zu begegne ich bei meinen Spaziergängen einem Kamel. Es beeindruckt mich jedes Mal, es strahlt so eine heitere…
Proteine her!
Beim letzten Mal habe ich dir geraten, vollwertige Mahlzeiten zu dir zu nehmen, die sowohl fett als auch Kohlenhydrate und…
Gesunde Alternativen zu süß & fettig
Auch wenn der Organismus im Winter eine verstärkte Lust auf die Geschmacksrichtung süss und fettig signalisiert, solltest du dem nur…